Frauen müssen füreinander einstehen! – LML im #sisterhood Interview mit Mama Time Out
„Frauen haben gelernt für sich und ihre Bedürfnisse einzustehen.“ Wir Mamas nehmen uns im stressigen Alltag oft leider zu wenig Zeit für uns selbst. Doch…
Redet offen miteinander! – LML im #sisterhood-Interview mit den Gründerinnen von Little Years
„Wir wollen uns gegenseitig unterstützen, Erfahrungen teilen – denn wir stoßen alle an die gleiche Glasdecke, wenn vielleicht auch nicht zur selben Zeit.“ Strenge Regeln,…
Mama Home Workouts: Fit und gesund im Wohnzimmer
Ungewöhnliche Situationen erfordern ungewöhnliche Maßnahmen. Wir lieben outdoor und wollen auch ganz schnell wieder mit Euch draußen unterwegs sein. Aber solange wir alle uns vornehmlich…
Quelle: Instagram @keratill
CORONA und das Gebot der Stunde
Der Moment am frühen Morgen, wenn wir die Augen aufschlagen und noch nicht ganz wach sind, ist aktuell wahrscheinlich für viele von uns der schönste…
Reboot yourself – Woche 4: Das Beste kommt zum Schluss
Hand auf’s Herz – haben die letzten drei Wochen nicht richtig gut getan? Ein kleiner Reminder jeden Tag, damit Du Dich selbst nicht vergisst. Schon…
Reboot yourself – Woche 3: Die volle Packung frischer Energie
Auf geht’s in die dritte Woche voller Selfcare-Momente, die Euch ein gutes Gefühl bescheren. Erstaunlich, wie einfach es sein kann, oder? Vielleicht habt Ihr ja…
Reboot yourself – Woche 2: Kreiere Dein neues Lebensgefühl
Habt Ihr es bemerkt? Kleine Schritte, statt unhaltbare gute Vorsätze. Das war doch ein richtig guter Anfang! Ein neues Jahr zu beginnen mit MEHR Fitness,…
Reboot yourself – Woche 1: Voller Elan ins neue Jahr!
Gute Vorsätze sind dazu da, um gebrochen zu werden? Bei uns nicht! Warum nicht wirklich mal mit Vollgas in das neue Jahr starten und auch…
EvaKaczor_Foto: JanKeyani
Drück mal die Pausetaste! – Eine Atempause für die Weihnachtszeit mit Eva Kaczor
Es geht wieder los! Die Vorweihnachtszeit steht bevor. Eigentlich eine Zeit der Besinnung und des zur Ruhe kommens. Eigentlich! Denn gerade jetzt türmen sich plötzlich…
Resilienz – das Immunsystem der Seele
„Nimm Dir das doch nicht so zu Herzen!“ Ein gut gemeinter Rat, der allerdings oft ganz und gar nicht so leicht umzusetzen ist. Wie sollen…
