MONATS-AKTION: Core-Training & Beckenboden-Fitness
Beckenboden, das „unbekannte Wesen“ Oftmals nehmen wir diesen Körperteil erst rund um Schwangerschaft und Geburt so richtig zur Kenntnis. Wie wichtig der Beckeboden ist, wofür er…
Sport im Winter: Heiße Tipps in Sachen „Frostschutz“
Kälte macht krank? Diese Ausrede war gestern! Winterurlaub, Skifahr-Saison und natürlich LAUFMAMALAUF-Kurse im winterlichen Park: Hier geht es darum, wie Du auch bei Minusgraden fit…
Core-Training: Was sagt die Hebamme dazu?
Interview mit Hebamme Annemarie von LAUFMAMALAUF-Lübeck Das Thema im Februar heißt gesunder Beckenboden und Core-Training! Unsere LAUFMAMALAUF-Partnerin Annemarie Weiss von der Hebammerei Mutterpuls in Lübeck hat…
