Rectusdiastase – Was kann ich tun?
Nach Schwangerschaft und Geburt haben viele Frauen länger anhaltend mit einer Rectusdiastase zu tun. Aber, was genau ist das eigentlich und was kann man tun,…
Raus mit Euch – #OutdoorAbenteuer mit der Familie
Wir lieben Outdoor! Nicht nur in unseren LAUFMAMALAUF-Kursen, sondern auch sonst sind wir mit Leib und Seele #OutdoorMoms. Mit der Familie wandern gehen, beim Spaziergang…
Schnell und lecker – Avocado-Zucchini Burger
Es muss mal wieder schnell gehen, soll satt machen und lecker schmecken? Kein Problem! Es gibt wahrscheinlich kaum ein Rezept, was so lecker schmeckt, so…
Fitness für den Beckenboden – Der Elvie Trainer im LML-Test
(Anzeige) Starke Mamas gegen schwache Blasen – Gemeinsam mit unserem Kooperationspartner Elvie wollen wir einen offenen Umgang mit möglichen Beschwerden, wie z.B. Blasenschwäche, fördern und…
Geburt in Deutschland – Was Du unbedingt wissen solltest
Wenn wir über das Thema Geburt sprechen, dann gehört da natürlich auch der Blick aus der Perspektive der Hebammen in Deutschland dazu. Welche Leistungen stehen…
Schlaf, Kindlein, schlaf – professionelle Schlafberatung von DREAMSTER
{Anzeige} *Gääähn* Müdigkeit ist eine unangenehme Begleiterscheinung, welche die allermeisten von uns kennen. Vor allem frischgebackene Eltern, die ihren Schlaf stets an die Bedürfnisse des…
Zeit für Dich und Dein Baby – Unsere Lieblingsdinge für mehr Wohlbefinden im Wochenbett
Als Wochenbett wird die Zeit nach der Geburt bezeichnet. Wie der Name schon sagt, solltet Ihr diese besondere Zeit dafür nutzen, um Euch einerseits von…
Starke Mamas gegen schwache Blasen – Macht Euren Beckenboden fit!
(Anzeige) Es muss Schluss sein! Schluss damit, dass wir uns schlecht fühlen, weil unser Körper vielleicht nicht mehr so straff und voll funktionsfähig ist, wie…
Laufen für den guten Zweck – Der ASICS World Ekiden 2021
Alle Läuferinnen und die, die es unbedingt mal werden wollen, aufgepasst! Im November geht der virtuelle Staffelmarathon World Ekiden von ASICS in die zweite Runde….
Iss‘ Dich glücklich! – Vier wahre Glückshormon-Booster
So richtig rundum glücklich sein – das ist eine tolle Sache! Um diesen erstrebenswerten Zustand zu erreichen kann man eine Menge tun, unter anderem auch…
