Wir sind wieder da! – Rockt JETZT die Parks mit uns

JUHUUUU … Es geht wieder los! Endlich, endlich, endlich dürfen wir wieder mit Euch gemeinsam outdoor im Park trainieren. Wir freuen uns riesig! Die Durststrecke…

Weiterlesen ...

#FitforHIIT in den Sommer – Der Boost für Deine Cardio-Fitness

Langsam läuft alles wieder an! Die wiedergewonnene Bewegungsfreiheit lässt rechtzeitig zum Sommerbeginn die Herzen höher schlagen. Jetzt bloß nicht aus der Puste kommen 😉 Während…

Weiterlesen ...

Man lernt nie aus! – Mit der AHAB-Akademie zum „Kursleiter für Beckenbodengymnastik“

„Der Beckenboden“ – klingt gar nicht so kompliziert und besonders – ist er aber! Spätestens nach einer Schwangerschaft muss sich jede Frau mit ihrem Beckenboden…

Weiterlesen ...


Muddy Angel Run NEVER GIVE UP-Edition Starterbox

NEVER GIVE UP! Der Muddy Angel Run mal anders – Ein Erfahrungsbericht

Wir lieben den schauinsland Muddy Angel Run! Seit Jahren sind wir mit LAUFMAMALAUF nicht nur begeisterte Teilnehmerinnen mit unseren LAUFMAMAs, sondern auch offizieller Fitnesspartner der…

Weiterlesen ...

Kinderleichter Rhabarberkuchen – perfekt für den Muttertag!

Die Vorlage für dieses Rezept ist eigentlich ein italienischer Apfelkuchen, den die Italiener Dolce in cocotte alle mela nennen. Das Tolle an diesem Kuchen ist,…

Weiterlesen ...

Freiheit per Fahrrad genießen – mit Kind, Kegel und CROOZER

Es ist nicht ganz einfach im Moment. Zwischen Social Distancing, Ausgangsbeschränkungen, Kinderbetreuung zuhause und Ansteckungssorgen ist die Sehnsucht nach dem Leben, der Natur und sportlicher…

Weiterlesen ...

Bäuchlein straffe Dich! – Die 30-Tage-Bauch-Challenge

Voller Fokus auf die Körpermitte! Unser aller Lieblingskörperteil verlangt dringend nach einer Portion Extra-Aufmerksamkeit 😉. Eis futtern auf der Couch ist toll dieser Tage, aber…

Weiterlesen ...

Mamas brauchen einander! – LML im #sisterhood-Interview mit den Gründerinnen von Momunity

„Jede einzelne unter uns sollte begreifen, dass ihre Wahrheit nicht die einzig richtige ist.“ Gesucht und gefunden: Als Charlotte auf der Suche nach der richtigen…

Weiterlesen ...

Zusammen, Schwestern, ist man weniger allein!

„All you need is MÄDELSABEND“ Das Leben steht gerade Kopf! „Physical distancing“ hält uns von unseren Lieben fern und das ist eine echte Herausforderung. Sehnst…

Weiterlesen ...

Spielt Euch fit mit unserem Family-Fitness-Bingo!

„To-Do-Liste für die nächsten Wochen: Spaß haben!“ Früüühhhlliiiinnng! Ostern steht vor der Tür und da heißt es: dringend die Fitness auf Vordermann bringen, wenn wir…

Weiterlesen ...