Es ist nicht ganz einfach im Moment. Zwischen Social Distancing, Ausgangsbeschränkungen, Kinderbetreuung zuhause und Ansteckungssorgen ist die Sehnsucht nach dem Leben, der Natur und sportlicher…
Voller Fokus auf die Körpermitte! Unser aller Lieblingskörperteil verlangt dringend nach einer Portion Extra-Aufmerksamkeit 😉. Eis futtern auf der Couch ist toll dieser Tage, aber…
„Jede einzelne unter uns sollte begreifen, dass ihre Wahrheit nicht die einzig richtige ist.“ Gesucht und gefunden: Als Charlotte auf der Suche nach der richtigen…
„All you need is MÄDELSABEND“ Das Leben steht gerade Kopf! „Physical distancing“ hält uns von unseren Lieben fern und das ist eine echte Herausforderung. Sehnst…
„To-Do-Liste für die nächsten Wochen: Spaß haben!“ Früüühhhlliiiinnng! Ostern steht vor der Tür und da heißt es: dringend die Fitness auf Vordermann bringen, wenn wir…
Wochenlang keine Schule! Das stellt die Elternhäuser vor eine ungeahnte Herausforderung. Jetzt heißt es „Keep calm and breathe first“! Wir haben Euch ein paar Tipps…
„Was wir alle tun können ist, uns im Alltäglichen zu unterstützen.“ Für Tanya Neufeldt und Camilla Rando war der innere Motor immer der Traum, Mütter…
Ungewöhnliche Situationen erfordern ungewöhnliche Maßnahmen. Wir lieben outdoor und wollen auch ganz schnell wieder mit Euch draußen unterwegs sein. Aber solange wir alle uns vornehmlich…
Der Moment am frühen Morgen, wenn wir die Augen aufschlagen und noch nicht ganz wach sind, ist aktuell wahrscheinlich für viele von uns der schönste…
LAUFMAMALAUF feiert den Global Sisterhood Day 2020 ganz DIGITAL! LAUFMAMALAUF ist eine starke Frauen-Community. Als solche ist das Thema #Sisterhood für uns eine absolute Herzensangelegenheit….
Immer nur schnell auf die Hand oder womöglich die Reste vom Nachwuchs futtern – als Mama ist gut essen plötzlich nicht mehr so einfach und das kann viele unerwünschte Folgen haben. Ihr möchtet nach Schwangerschaft und Stillzeit (egal, wie lang das her ist) durch eine ausgewogene und gesunde Ernährung wieder voll und ganz in Eure Energie und Stärke kommen? Mit einem einfachen und wirkungsvollen Ernährungsplan, der das neue Essverhalten nachhaltig in Eurem busy Mama-Alltag integriert und den Grundstein legt für gesunde und entspannte Familien-Mahlzeiten? Genau das könnt Ihr jetzt erreichen! Mit unserem krankenkassenbezuschussten Online-Präventionskurs Ernährung „Mama-isst-vital“ sagt Ihr Hallo zu mehr Leichtigkeit, Energie und Körperwohlgefühl. Nicht irgendein Ernährungskurs. Sondern ein Kurs von Mamas für Mamas. Speziell zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Müttern. Denn wir wissen: Es muss schnell gehen, familientauglich sein und Euch maximale Flexibilität ermöglichen.
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