Aktuelles zu Kursen in Bielefeld und Steinhagen

Outdoor-Fitness für Mütter in Bielefeld & Steinhagen
Ob Frühling, Sommer, Herbst oder Winter – die LAUFMAMALAUF Outdoor-Kurse finden das ganze Jahr über draußen an der frischen Luft statt.

Corona-Bedingungen
Abstand halten und frische Luft sind im Park kein Problem, außerdem achten wir auf die Hygieneregeln. Wenn die Einschränkungen auch Outdoor-Sport kurzfristig nicht zulassen, muss dein Training nicht ausfallen, sondern kann online via Zoom in deinem Wohnzimmer stattfinden. Auch Frauen, die nur für die Zeit des „Lockdown (light)“ am alternativen Online-Training teilnehmen möchten, können sich gerne melden.

Sei auch du dabei und melde dich jetzt an für eine Probestunde.

Weihnachtsferien: In der Zeit vom 21.12. bis 31.12.2020 finden keine Kurse statt.

Kurse Bielefeld und Steinhagen

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.

Kurstyp	Erläuterung
Mit Kind & KiWa	Der klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen
Online Mama-mit-Kind	Ganzkörpertraining mit Kraft-, Ausdauer- und Stretching-Einheiten. Als Online-Kurs konzipiert und auf die Bedürfnisse von Mamas und ihren kleinen Personal Trainers zugeschnitten. Weitere Informationen

Outdoor-Fitness: Was machen wir bei schlechtem Wetter?
Bei leichtem Nieselregen trainieren wir draußen. Bei starkem Regen, Sturm oder Glatteis gibt es zwei Optionen zur Auswahl: Wir wechseln ins Wohnzimmer und trainieren online via Zoom oder du kannst die Stunde hinten dranhängen.

Fragen?
Wenn du Fragen hast, dann melde dich gerne bei uns. Unsere Preise findest du hier.

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Kein Kurs für dich dabei?
Dein Wunschstandort oder Kursformat ist noch nicht dabei? Dann melde Dich bei uns. Wir bauen unser Angebot bei entsprechender Nachfrage gerne weiter aus.