Aktuelles zu Kursen in Duisburg und Mülheim an der Ruhr

Liebe (werdende) Mama in Duisburg, Mülheim und Umgebung,

unsere Region wird immer pinker und ich freue mich, Dich in meinen Kursen begrüßen zu dürfen!

Schau Dir einmal meinen Kursplan an und melde Dich schon jetzt für eine kostenlose und unverbindliche Probestunde an: laufkatjalauf@hotmail.com

Kurse Duisburg und Mülheim an der Ruhr

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.

Mo
10:45 - 11:45 Uhr
"Ganz-schön-schwanger"
Online Workout

'Online Ganz-schön-schwanger'-Kurs '"Ganz-schön-schwanger" '

Standort: Online Workout. Uhrzeit: Montag, 10:45 - 11:45

LAUFMAMALAUF Ganz schön schwanger-Kurs

Melde dich gleich an für einen Kurs in Duisburg und Mülheim an der Ruhr.
Di
18:30 - 19:30 Uhr
HIIT - "Mama-macht-mehr"
Online Workout

'Online Mama-macht-mehr'-Kurs 'HIIT - "Mama-macht-mehr"'

Standort: Online Workout. Uhrzeit: Dienstag, 18:30 - 19:30
Melde dich gleich an für einen Kurs in Duisburg und Mülheim an der Ruhr.
Mi
09:30 - 10:20 Uhr
Kurs mit Baby
Online Workout

'Online Mama-mit-Kind'-Kurs 'Kurs mit Baby'

Standort: Online Workout. Uhrzeit: Mittwoch, 09:30 - 10:20
Melde dich gleich an für einen Kurs in Duisburg und Mülheim an der Ruhr.
18:00 - 19:00 Uhr
"Ganz-schön-schwanger" ab 06.01.2021
Online Workout

'Online Ganz-schön-schwanger'-Kurs '"Ganz-schön-schwanger" ab 06.01.2021'

Standort: Online Workout. Uhrzeit: Mittwoch, 18:00 - 19:00
Melde dich gleich an für einen Kurs in Duisburg und Mülheim an der Ruhr.
Do
FR
09:30 - 10:20 Uhr
Kurs mit Baby
Online Workout

'Online Mama-mit-Kind'-Kurs 'Kurs mit Baby'

Standort: Online Workout. Uhrzeit: Freitag, 09:30 - 10:20
Melde dich gleich an für einen Kurs in Duisburg und Mülheim an der Ruhr.
Sa
So
KurstypErläuterung
Online Ganz-schön-schwangerDas perfekte Workout- und Wellness-Programm als Online-Kurs für Mamas in spe konzipiert. Für eine beschwerdefreie Schwangerschaft, eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys. Weitere Informationen
Online Mama-macht-mehrWenn die Kinder größer sind und Mama ein Schippchen drauf legen will! Intensiv-Programm als Online-Kurs konzipiert mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen
Online Mama-mit-KindGanzkörpertraining mit Kraft-, Ausdauer- und Stretching-Einheiten. Als Online-Kurs konzipiert und auf die Bedürfnisse von Mamas und ihren kleinen Personal Trainers zugeschnitten. Weitere Informationen