Aktuelles zu Kursen in Hannover Süd

Du suchst Sport in und nach der Schwangerschaft in Hannover Süd? Denn Du möchtest:

  • fit, stark und energiegeladen durch die Schwangerschaft kommen?
  • nach der Geburt zusammen mit Deinem Baby wieder fit werden und Deinen Beckenboden stärken?
  • intensiver (ohne Kinder) trainieren zusammen mit anderen tollen Frauen?

Dann bist Du bei LAUFMAMALAUF Hannover Süd genau richtig.

Wir trainieren gemeinsam an der frischen Luft und tanken Sonne und Energie für den Alltag als (berufstätige) Mutter und Ehefrau/ Freundin/ Partnerin. Gerne kannst Du Dich jetzt schon für eine kostenlose Probestunde anmelden (siehe Kontakt).

Weitere Outdoor- und Indoor-Kurse in Hannover und der Region findest du bei

LAUFMAMALAUF Hannover Region Nord mit Kursen in Bissendorf, Burgdorf, Burgwedel und Isernhagen
LAUFMAMALAUF Hannover Region Süd-West mit Kursen in Hannover-Mitte, Linden, Nordstadt, Gehrden, Hemmingen, Laatzen, Pattensen, Laatzen und Ronnenberg-Empelde
LAUFMAMALAUF Wunstorf mit Kursen in Wunstorf, Garbsen und Neustadt am Rübenberge

Kurse Hannover Süd

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.

Mo
10:00 - 11:00 Uhr
Ganzkörper-Workout zum Wochenstart (Zoom)

'Online Mama-mit-Kind'-Kurs

Standort: Ganzkörper-Workout zum Wochenstart (Zoom). Uhrzeit: Montag, 10:00 - 11:00

Ganzkörper-Workout zum Wochenstart, Bauch, Beine , Po

via Zoom

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18:30 - 19:30 Uhr
Intensives Workout mit verschiedenen Schwerpunkten am Abend (Zoom)

'Online Mama-macht-mehr'-Kurs

Standort: Intensives Workout mit verschiedenen Schwerpunkten am Abend (Zoom). Uhrzeit: Montag, 18:30 - 19:30
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Di
10:00 - 11:10 Uhr
Prävention Krankenkasse (Zoom)

'Prävention Krankenkasse'-Kurs

Standort: Prävention Krankenkasse (Zoom). Uhrzeit: Dienstag, 10:00 - 11:10

ONLINE via ZOOM !!

Bei regelmäßiger Teilnahme  von 8 bis 10 Einheiten wird die Kursgebühr von der Krankenkasse zu mindestens 80 % übernommen.

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17:30 - 18:30 Uhr
Sport für Schwangere (Zoom)

'Online Ganz-schön-schwanger'-Kurs

Standort: Sport für Schwangere (Zoom). Uhrzeit: Dienstag, 17:30 - 18:30

Treffpunkt : Bugenhagenkirche, Stresemannallee 34, 30173 Hannover

Zur Anmeldung für diesen Kurs geht es hier entlang.

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Mi
09:30 - 10:30 Uhr
Bauch, Beine, Po (Zoom)

'Online Mama-mit-Kind'-Kurs

Standort: Bauch, Beine, Po (Zoom). Uhrzeit: Mittwoch, 09:30 - 10:30

Treffpunkt : Vor dem Restaurant „Die Insel“ am Maschsee-Südufer / Aspria-Parkplatz

Zur Anmeldung für diesen Kurs geht es hier entlang.

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Do
10:00 - 11:10 Uhr
Prävention Krankenkasse (Zoom)

'Prävention Krankenkasse'-Kurs

Standort: Prävention Krankenkasse (Zoom). Uhrzeit: Donnerstag, 10:00 - 11:10

ONLINE via ZOOM !

Zur Anmeldung für diesen Kurs geht es hier entlang.

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FR
10:00 - 11:00 Uhr
Ganzkörper-Workout Rücken, Beckenboden etc. (Zoom)

'Online Mama-mit-Kind'-Kurs

Standort: Ganzkörper-Workout Rücken, Beckenboden etc. (Zoom). Uhrzeit: Freitag, 10:00 - 11:00
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Sa
11:00 - 12:00 Uhr
Sport für Schwangere (Zoom)

'Online Ganz-schön-schwanger'-Kurs

Standort: Sport für Schwangere (Zoom). Uhrzeit: Samstag, 11:00 - 12:00
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So
KurstypErläuterung
Online Mama-mit-KindGanzkörpertraining mit Kraft-, Ausdauer- und Stretching-Einheiten. Als Online-Kurs konzipiert und auf die Bedürfnisse von Mamas und ihren kleinen Personal Trainers zugeschnitten. Weitere Informationen
Online Mama-macht-mehrWenn die Kinder größer sind und Mama ein Schippchen drauf legen will! Intensiv-Programm als Online-Kurs konzipiert mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen
Prävention KrankenkasseDie geschlossenen, zertifizierten Präventionskurse von LAUFMAMALAUF erfüllen die Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 Abs. 1 SGB V. Bei regelmässiger Teilnahme erstattet Dir Deine Krankenkasse bis zu 80% der Kursgebühr. Weitere Informationen
Online Ganz-schön-schwangerDas perfekte Workout- und Wellness-Programm als Online-Kurs für Mamas in spe konzipiert. Für eine beschwerdefreie Schwangerschaft, eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys. Weitere Informationen