Aktuelles zu Kursen in Kiel-West

LAUFMAMALAUF KIEL 2021 – Online

Wir trainieren weiter online bis wir wieder in den Park dürfen. Auch hier hast du die Möglichkeit eine Probestunde zu machen und dich in deinem Kursformat auszupowern. Melde dich einfach über den Link unten oder per Whatsapp bei mir an.

Ich berechne euch eine Stunde eurer Karte / Kurs pro Woche und ihr könnt in dieser Woche so oft online mittrainieren wie ihr mögt.

Vielen Dank für eure Treue. #mitAbstanddieBesten

 

Outdoor Fitness in und nach der Schwangerschaft in Kiel

Kind & Kiwa / Tragekurs

Freitag 09:30 – 10.30 Uhr in der Forstbaumschule

Freitag 11:15 – 12:15 Uhr abwechselnd im Schrevenpark / Moorteichwiesen

Mittwoch 19:00 – 20:00 Uhr Latenight Kiwa in der Forstbaumschule

Ganz schön schwanger

Immer Montags um 18:00 Uhr trainiert der Ganz-schön-schwanger Kurs in Kiel. Bei Interesse kannst du dich über das Kontaktformular anmelden oder unverbindlich informieren.

Dein Kind ist schon größer? Du arbeitest wieder? Du hast Lust dich ganz auf dich zu konzentrieren? Dann ist dieser Kurs das richtige für dich:

„Mama-macht-mehr“ immer Montags 19:15 – 20:15 Uhr in der Forstbaumschule.

Bring doch auch einfach eine Freundin, Bekannte, Nachbarin mit. Ein Kind zu haben ist keine Voraussetzung für die Teilnahme.

Neugierig geworden? Für die Kind & KiWa und Mama-macht-mehr Kurse bieten wir eine kostenlose Probestunde an. Melde dich gleich hier an.

Kurse Kiel-West

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.

Mo
18:00 - 19:00 Uhr
Ganz-schön-schwanger
Forstbaumschule - sobald es geht wieder outdoor

'Ganz-schön-schwanger'-Kurs 'Ganz-schön-schwanger'

Standort: Forstbaumschule - sobald es geht wieder outdoor. Uhrzeit: Montag, 18:00 - 19:00

Ganz-schön-schwanger in Kiel

Der Kurs für alle die ihre Schwangerschaft fit und aktiv erleben wollen. Sport tut dir und deinem Baby gut. Ich freu mich auf dich.

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18:00 - 19:00 Uhr
Ganz-schön-schwanger
Live Online

'Online Ganz-schön-schwanger'-Kurs 'Ganz-schön-schwanger'

Standort: Live Online. Uhrzeit: Montag, 18:00 - 19:00

Wir trainieren aufgrund der aktuellen Einschränkungen Live und Online von zuhause aus.

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19:15 - 20:15 Uhr
Outdoor Power
Forstbaumschule - sobald es geht wieder outdoor

'Mama-macht-mehr'-Kurs 'Outdoor Power'

Standort: Forstbaumschule - sobald es geht wieder outdoor. Uhrzeit: Montag, 19:15 - 20:15

Outdoor Fitness für Mütter.

Das Ganzkörpertraining für alle aktiven Mamas. Eine Kombination aus HIIT, Tabata, Zirkeltraining, Stabilisation und Cardio.

Wir trainieren immer draußen in Kieler Parks, am Strand oder an der Kieler Förde.

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19:15 - 20:15 Uhr
Powerkurs - HIIT, Tabata, Functional Fitness - dein Wohnzimmer ist dein Fitnessstudio
Online

'Online Mama-macht-mehr'-Kurs 'Powerkurs - HIIT, Tabata, Functional Fitness - dein Wohnzimmer ist dein Fitnessstudio'

Standort: Online. Uhrzeit: Montag, 19:15 - 20:15
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Di
Mi
20:00 - 21:00 Uhr
Latenight KiWa
online - sobald es geht wieder outdoor

'Online Mama-mit-Kind'-Kurs 'Latenight KiWa'

Standort: online - sobald es geht wieder outdoor. Uhrzeit: Mittwoch, 20:00 - 21:00

Latenight Kiwa-Kurs

Mit und ohne Kind möglich

 

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Do
FR
09:30 - 09:30 Uhr
Forstbaumschule - sobald es geht wieder outdoor

'Mit Kind & KiWa'-Kurs

Standort: Forstbaumschule - sobald es geht wieder outdoor. Uhrzeit: Freitag, 09:30 - 09:30

Wir treffen uns am Eingang zum Park am Restaurant Forstbaumschule. Bringt bitte eine Isomatte oder Decke für das Training mit. Denkt an etwas zu trinken für euch, es wird anstrengend 🙂

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10:00 - 11:00 Uhr
Kurs mit oder ohne Kind
Online

'Online Mama-mit-Kind'-Kurs 'Kurs mit oder ohne Kind'

Standort: Online. Uhrzeit: Freitag, 10:00 - 11:00

Kurs mit oder ohne Kind – Live aus dem Wohnzimmer

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Sa
So
KurstypErläuterung
Ganz-schön-schwangerDas perfekte Workout- und Wellness-Programm für eine beschwerdefreie Schwangerschaft, eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys. Weitere Informationen
Online Ganz-schön-schwangerDas perfekte Workout- und Wellness-Programm als Online-Kurs für Mamas in spe konzipiert. Für eine beschwerdefreie Schwangerschaft, eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys. Weitere Informationen
Mama-macht-mehrWenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen
Online Mama-macht-mehrWenn die Kinder größer sind und Mama ein Schippchen drauf legen will! Intensiv-Programm als Online-Kurs konzipiert mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen
Online Mama-mit-KindGanzkörpertraining mit Kraft-, Ausdauer- und Stretching-Einheiten. Als Online-Kurs konzipiert und auf die Bedürfnisse von Mamas und ihren kleinen Personal Trainers zugeschnitten. Weitere Informationen
Mit Kind & KiWaDer klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen