Kurse Radolfzell

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.
Deinen Kurs gefunden oder interessiert an anderen Kursen? Hier kannst du dich zur Probestunde anmelden oder uns weitere Fragen zu unserem Kursangebot stellen.
Mo
Di
09:30 - 10:30 Uhr
Stockach

'Mit Kind & KiWa'-Kurs

Standort: Stockach. Uhrzeit: Dienstag, 09:30 - 10:30

ab Frühjahr 2022

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10:45 - 11:45 Uhr
Stockach

'Ganz-schön-schwanger'-Kurs

Standort: Stockach. Uhrzeit: Dienstag, 10:45 - 11:45

ab Frühjahr 2022

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Mi
10:00 - 11:00 Uhr
Best Ager
Mettnau-Park

Kurs 'Best Ager'

Standort: Mettnau-Park. Uhrzeit: Mittwoch, 10:00 - 11:00

Ab Frühjahr 2022!

Du bist im besten Alter, hast Lust auf Bewegung in der Gruppe und unter fachgerechter Anleitung? Dann bist du im Best Ager-Kurs von LAUFMAMALAUF Radolfzell genau richtig.

Hier trainieren wir effektiv und zielgerichtet den ganzen Körper mit natürlichen Bewegungsabläufen und Übungen, indem wir die Muskulatur und die Gelenke in ihrer stabilisierenden Funktion unterstützen und sie sanft aber gezielt fordern.

Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer werden ebenso geschult wie das Körpergefühl, Gleichgewicht und nicht zuletzt die Körperhaltung.

Die im Kurs angeleiteten Übungen kannst du täglich in deinen Alltag integrieren.

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Do
09:45 - 10:45 Uhr
Mettnau-Park

'Mit Kind & KiWa'-Kurs

Standort: Mettnau-Park. Uhrzeit: Donnerstag, 09:45 - 10:45
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FR
9:15 - 10:15 Uhr
Mettnau-Park

'Mama-macht-mehr'-Kurs

Standort: Mettnau-Park. Uhrzeit: Freitag, 9:15 - 10:15
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10:30 - 11:30 Uhr
Mettnau-Park

'Ganz-schön-schwanger'-Kurs

Standort: Mettnau-Park. Uhrzeit: Freitag, 10:30 - 11:30

ab Frühjahr 2022

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Sa
So
KurstypErläuterung
Mit Kind & KiWaDer klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen
Ganz-schön-schwangerDas perfekte Workout- und Wellness-Programm für eine beschwerdefreie Schwangerschaft, eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys. Weitere Informationen
Mama-macht-mehrWenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen